夏季行车安全夏/季/行/车/交/通/安/全/教/育/讲/座文明乘车，小心驾驶，保护乘客与您的出行安全
夏季是交通事故频发，同时也是一年当中给安全行车带来最具挑战的一个季节，为了确保夏季期间的安全行车，特提醒各位，除严格遵守交通法规外，我们要注意做好夏季安全行车“七防”
1防止疲劳驾车引发事故2防情绪激动3防发动机高温4防制动失灵5防轮胎爆裂6防涉水行车和熄火后再点火7防止车辆发生火灾目录
请在此处输入您的文字内容，请在此处输入您的文字请在此处输入您的文字内容，请在此处输入您的文字防止疲劳驾车引发事故第一章
众所周知，驾驶车辆是一种需要耗费大量体力和脑力的劳动。由于夏季温度较高，加上昼长夜短，睡眠不好或不足，更容易疲劳，造成车辆事故。因此驾驶人 员一定要注意劳逸结合，要保持足够的睡眠时间，同时也必须意识到，疲劳不是可以对抗或者坚持的，只有足够的睡眠才是预防驾驶疲劳的唯一良方。
座椅高低适中：座椅过高，驾驶时驾驶员容易驼背，即 使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不方便操作。座椅前后恰当：前脚掌踩在离合踏板上，完全踩死时， 整条腿仍要保持一定的弯曲度，这样事故发生时可以有缓冲 空间，同时也可减轻腿部疲劳。
身体与方向盘有一定距离：座椅过高，驾驶时驾驶员容易驼背，即 使保持挺直姿态，也会显得僵硬，不方便操作。身体与方向盘较好的距离是， 当手臂伸直时，手腕恰好可以搭在方向盘正上方轮辐上。座椅可稍微向后倾斜：这可让身体在驾车时保持平衡，缓 解颈部与背部压力。对于没有腰部支撑功能的车辆，可以在背部与座椅空隙处加个腰垫，长途驾驶感觉更舒适。
注意劳逸结合连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上; 夜间长时间行车，如有可能，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2-4小时之间，尽量不在深夜驾驶。多注意饮食调剂饮食也是一个很重要的方面，我们知道 有的食物具有安眠、催神作用，在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶香蕉、肥肉及含酒精类食物！
行车时多通风在驾驶过程中已经感觉困乏时，还可以 打开车窗通通风，放不同风格的音乐，嚼嚼口香糖，涂抹风 油精（体神香露效果更好，防疲劳驾驶必备品，效果显著）犯困时涂一些在人中穴上然后深呼吸，可保持大脑清醒，减轻疲劳。在不影响安全的前提下，可以拉伸一下手指，抖抖手臂，扭扭脖子，眼睛尽量向远处看，总是盯着中心线易让视觉疲劳。 控制速度高速行驶时易使驾驶员神经紧张，在不影响 交通的情况下，以略低于正常速度行驶
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